Schlaflos

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir über das, was uns nachts wachhält – Schlaflosigkeit und Albträume. Warum können wir manchmal nicht einschlafen, obwohl wir müde sind? Was steckt hinter wiederkehrenden schlechten Träumen? Und wie sehr beeinflusst das unsere mentale Gesundheit?

Wie erlebst du schlaflose Nächte oder Albträume? Schreib uns auf Instagram unter @schmerztraumadepression.

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